Ada masalah dengan alat ini?

Tentang «Indeks Massa Tubuh Online»

Alat ini menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT/BMI) — angka skrining yang berasal dari berat dan tinggi badan Anda. Masukkan berat dan tinggi dalam metrik (kg, cm) atau imperial (lb, ft/in), dan kalkulator mengembalikan IMT Anda beserta kategori standar: kurus (di bawah 18,5), normal (18,5–24,9), kelebihan berat (25–29,9), atau obesitas (30+).

IMT adalah alat skrining cepat, bukan diagnosis. IMT tidak membedakan otot dari lemak, sehingga atlet dan binaragawan sering mendapat skor "kelebihan berat" meskipun ramping. Juga tidak memperhitungkan distribusi lemak tubuh, usia, atau etnis.

Jika IMT Anda jauh di luar kisaran normal, hasilnya layak didiskusikan dengan dokter — tetapi IMT saja tidak boleh menjadi dasar keputusan kesehatan besar.

Cara memakai alat ini

Cara menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI)

  1. Masukkan berat dan unit

    Pilih "Weight unit" (kg, g, lb, oz, st, t — stone berformat desimal, mis. 11.5 = 11 st 7 lb), lalu ketik angka di "Weight". Skema menerima 0–1.000.000.

  2. Masukkan tinggi dan unit

    Pilih "Height unit" (cm, m, mm, in, ft, yd — feet desimal, mis. 5.75 ≈ 5 ft 9 in), lalu isi "Height". Boleh dicampur sistem: lb + cm tidak masalah.

  3. Tekan Jalankan

    Hasil: bmi (2 desimal), category (Underweight / Normal range / Overweight / Obese I–III) plus categoryId, healthyWeightMinKg / MaxKg untuk rentang WHO 18,5–25, ponderalIndex, dan bmiPrime.

  4. Tafsir dengan hati-hati

    Keluaran juga menyertakan weightKg, heightM, dan unit yang dipakai. BMI adalah angka skrining, bukan diagnosis — atlet, ibu hamil, dan lansia perlu acuan berbeda.

Alat serupa