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「BMI(体格指数) オンライン」について

このツールは BMI(ボディマス指数)を計算します——体重と身長から導かれるスクリーニング指標です。メートル(kg、cm)またはヤード・ポンド(lb、ft/in)で入力すると、BMI と標準カテゴリ(低体重 < 18.5、普通 18.5–24.9、過体重 25–29.9、肥満 30+)が返されます。

BMI は簡易スクリーニングであり診断ではありません。筋肉と脂肪を区別しないので、アスリートやボディビルダーは引き締まっていても「過体重」と判定されがちです。脂肪分布、年齢、人種なども反映されません。とはいえ、多くの成人にとっては妥当な出発点です。

BMI が正常範囲から大きく外れる場合は医師と相談する価値があります——ただし BMI 単独で重大な健康判断をすべきではありません。

このツールの使い方

BMI を計算する手順

  1. 体重と単位

    「Weight unit」(kg, g, lb, oz, st, t — stone は小数、例:11.5 = 11 st 7 lb)を選び、「Weight」に数値を入力。スキーマは 0〜1,000,000 を許容。

  2. 身長と単位

    「Height unit」(cm, m, mm, in, ft, yd — feet は小数、例:5.75 ≈ 5 ft 9 in)を選び、「Height」に数値を入力。lb + cm のような混合も可。

  3. 「実行」

    結果は bmi(小数 2 桁)、category(Underweight / Normal range / Overweight / Obese I–III)と categoryId、WHO 18.5–25 帯の healthyWeightMinKg / MaxKg、ponderalIndex、bmiPrime。

  4. 結果は責任を持って解釈

    出力には weightKg, heightM、使用された単位も含まれます。BMI はスクリーニング数値であり診断ではありません — アスリート、妊娠中、高齢者は別の基準が必要です。